重慶制作牛肉絲品牌
發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 00:38:52
重慶制作牛肉絲品牌
首先把牛肉切成粗條狀，盡量沿著紋理來切(請根據(jù)自己的喜好切成適當(dāng)大小，但不要切得太小)。選擇無筋、無塊肉的純瘦肉牛肉。象牛腩這種筋多肉的東西做牛肉干是不行的。把牛肉洗凈，放入鍋中，倒入足夠的冷水，燒開，把肉里的血水煮沸(煮沸時(shí)會產(chǎn)生大量的浮沫，將其煮沸，可除去牛肉的腥味)。煮熟后，把牛肉撈出。接著用涼水沖洗數(shù)次，將浮沫洗凈。將洗凈的牛肉放入壓力鍋中，倒入剛煮過的牛肉，然后加入姜和蔥段，和15克的鹽。在高壓下用蒸汽慢火煮約20-30分鐘，使牛肉變軟。如不使用高壓鍋，也可用燉鍋小火燉煮，約需1小時(shí)。無論用壓力鍋還是燉鍋，都要把握好牛肉燉的程度，燉的時(shí)間根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整，直至牛肉燉軟為止?？蓨A一小塊嘗嘗，咬一口，牛肉就不再發(fā)硬了。各種壓力鍋壓力不同，自己把握好時(shí)間，不要燉得太爛，否則在煮完牛肉后，肉容易碎。這是燉好了的牛肉。撈出牛肉，瀝干備用。把牛肉燉軟，煮出來的牛肉干就會有很好的口感，嚼起來不會發(fā)硬。鍋內(nèi)放熱，倒入50克植物油，燒熱后轉(zhuǎn)中火。放入花椒，香葉，大料，桂皮翻炒1分鐘，使之有香味。再加辣椒粉繼續(xù)炒幾下，把辣椒炒香。倒入牛肉，翻炒均勻即可。再加料酒，生抽，糖，鹽。連續(xù)炒勻。在此步驟中，牛肉干的加工工作已經(jīng)完成，準(zhǔn)備烘烤。把牛肉干放入鋪有硅油紙的烤盤中。預(yù)熱烤箱至上下火140℃，牛肉置于烤箱中，烘焙30-40分鐘。把它烤到牛肉干?？局茣r(shí)間應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況而定(牛肉片的大小，烤箱內(nèi)不同溫度的情況，會影響牛肉干的烤制時(shí)間)。烘焙到你喜歡的干燥度即可。一般情況下，烘焙越干燥，保存時(shí)間越長。但是如果完全烘干，牛肉會變得太硬，并適當(dāng)?shù)乇Ａ粢恍┧?，口感更好。如果您使用蒸爐，由于蒸爐密封太好，蒸爐水汽散發(fā)較慢，所以要把牛肉烘干要花較長時(shí)間，請根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
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牛肉干十大功效，牛肉干的功效和作用：1.富含肌氨酸：牛肉干中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，他可以補(bǔ)充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。2.含維生素B6：蛋白質(zhì)需求量越大，飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6 就越多。牛肉干含有足夠的維生素B6，可幫你增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。3.含肉毒堿：雞肉和魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉干的含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸，是對健美運(yùn)動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。4.含鉀和蛋白質(zhì)：鉀是大多數(shù)運(yùn)動員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長。牛肉干中富含蛋白質(zhì)。5.是亞油酸的低脂肪來源：牛肉干中脂肪含量很低，但卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運(yùn)動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉。6.含鋅、鎂：鋅是另外一種有助于蛋白質(zhì)的合成、促進(jìn)肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨維生素B6 共同作用，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。鋅則支持蛋白質(zhì)的合成、增強(qiáng)肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。7.含鐵：鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚、火雞中少的可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉干中富含鐵質(zhì)。8.含丙氨酸：丙氨酸的作用是從飲食的蛋白質(zhì)中產(chǎn)生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足，丙氨酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，從而使你能夠繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。這種氨基酸大的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負(fù)下解放出來。9.含維生素B12：維生素B12對細(xì)胞的產(chǎn)生至關(guān)重要，而紅細(xì)胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進(jìn)支鏈氨基酸的新陳代謝，從而供給身體進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練所需的能量。10.食用的多樣化：如果連續(xù)幾周甚至幾個(gè)月日復(fù)一日地食用雞胸顯得令人生厭。牛肉干則不同，牛霖、米龍、紫蓋和瓜條肉所生產(chǎn)的牛肉干滋味和口感上都有所不同，與單調(diào)乏味的雞胸肉的確不可同日而語。
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怎樣篩風(fēng)干牛肉？一、鮮牛肉色澤好，血色均勻，色澤暗淡，脂肪白或淺黃色，表面微干或有干燥膜，不粘手，彈性好，有鮮肉味。內(nèi)蒙古牛肉干老牛色深紅色，質(zhì)地粗；嫩牛色淺紅色，質(zhì)地堅(jiān)硬，質(zhì)地細(xì)而有彈性；二是有人覺得牛肉開始熟了以后，味道很是鮮美。事實(shí)上，這種說法非?；闹?。雖然屠宰后的內(nèi)熟期比其他時(shí)間更長，但由于到了商品展示之前，已經(jīng)完全成熟了，而且可以放在家里的日期也只有三、四天，整塊肉只能放一個(gè)星期。與此同時(shí)，為防止氧化變質(zhì)，應(yīng)放入冰箱保存；但一天也不要吃得太多，否則會增加體內(nèi)蓄積的膽固醇和脂肪。家制牛肉干應(yīng)盡快吃完，如果吃不完，可放在通風(fēng)干燥處，也可干脆將牛肉干吹干，吹干后的牛肉干不易變質(zhì)，也可保存較久。如果是北方干燥區(qū)，牛肉干保存得當(dāng)?shù)脑捒梢员４?個(gè)月左右，如果是南方地區(qū)，很好的是風(fēng)干后的牛肉干再保存水分。用紙袋或塑料袋將牛肉干燥，如許諾可以保存1個(gè)月，但要隨時(shí)進(jìn)行調(diào)查，這種方法也不適用于南邊的超市。如果是在南邊，牛肉干可以把煮好的牛肉干放進(jìn)保鮮袋，袋口用夾子夾住，一個(gè)月內(nèi)就可以吃完了。天太熱了，好的是用管子做成的牛肉干沒有多余的水分，放進(jìn)冰箱里冷凍，但這種情況一般都不能保存太久。
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牛肉干的營養(yǎng)價(jià)值:牛肉具有補(bǔ)中、補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、化痰、熄風(fēng)、止渴、止流涎的功效。適用于中氣不足、氣短、筋骨無力、貧血、久病不愈、面黃頭暈等深郁者。牛肉干的營養(yǎng)價(jià)值及食用功效 牛肉干含有人體所需的各種礦物質(zhì)和氨基酸，既保持了牛肉的嚼勁，又不會長時(shí)間變質(zhì)。 牛肉干營養(yǎng)成分表(每100克) 能量550千卡；蛋白質(zhì)45.6克；40克脂肪；碳水化合物1.9克；膽固醇120mg；硫胺素0.06mg；核黃素0.26毫克；煙酸15.2mg；鈣43mg；磷464mg；鉀510毫克；412.4毫克鈉；鎂107mg；鐵15.6mg；鋅7.26mg；硒9.8微克；0.29毫克銅；錳0.19毫克。
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減肥期間可以吃牛肉干嗎？很多人認(rèn)為牛肉干是高脂肪含量的肉制品。吃完很容易長胖。感覺牛肉干不適合減肥的朋友。今天牛肉干品牌網(wǎng)就和大家聊聊減肥期間牛肉干能不能吃。首先，我們知道牛肉干屬于肉類食品。并不是說只要是肉制品就一定脂肪含量高。牛肉干主要是瘦肉，但脂肪含量其實(shí)不高。其中所含熱量不高。 很多朋友也會問牛肉干會不會影響牛肉中的營養(yǎng)成分。事實(shí)并非如此。制作牛肉干主要去除牛肉中的水分，但不會影響牛肉干中的營養(yǎng)成分。所以同等質(zhì)量下，牛肉干的營養(yǎng)不會損失太多。減肥期間適當(dāng)吃牛肉干，也可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。 牛肉干是一種高熱量食物，高熱量是指碳水化合物含量較多的食物。吃高熱量食物不是你肥胖的直接原因。而且牛肉干是高熱量低脂肪的食物，在減肥過程中不會影響體重。牛肉富含肌氨酸，可以促進(jìn)我們肌肉的生長。所以減肥的時(shí)候吃一些牛肉干，可以有效增加肌肉的彈性，讓肌肉變得結(jié)實(shí)。為了健身，為什么牛肉干不會導(dǎo)致肥胖？有幾點(diǎn):第一，牛肉干脂肪含量低，吃了不會引起肥胖；其次，牛肉干是瘦肉做的，不是脂肪，所以本身沒有脂肪含量；其次，牛肉和羊肉是我們經(jīng)常吃的健康肉制品。對于那些想減肥的朋友來說，吃牛肉是合適的，牛肉營養(yǎng)價(jià)值豐富。減肥的時(shí)候，我們的。
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生活中一般不建議吃發(fā)霉的牛肉干。風(fēng)干牛肉水分少，一般不會發(fā)霉，也不會長毛。一旦發(fā)霉長毛，是潮濕造成的，說明牛肉干已經(jīng)變質(zhì)。霉菌和蟲卵的生長發(fā)育需要水和溫?zé)釡囟鹊拇嬖?。水分活度值低的霉菌和蟲卵不能吸水，但受潮后水分活度值增加時(shí)，霉菌和蟲卵會吸收食物中的水分，然后分解，吃掉食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。這樣的牛肉干不能吃，產(chǎn)生的有害物質(zhì)會造成身體不適，不適合繼續(xù)吃。特別是，發(fā)霉了，長毛了。長發(fā)表示牛肉干已經(jīng)發(fā)霉，發(fā)霉的食物會產(chǎn)生黃曲霉毒素，黃曲霉毒素是一種劇毒物質(zhì)，進(jìn)入人體后主要損害人體肝組織。